星空と、色えんぴつ

日々の小さな発見や、ちょっと面白いこと、楽しいこと。

2019-05-05から1日間の記事一覧

睡眠で疲れてしまう原因……?

みなさんは、寝起きの時にぐったりと疲れを感じる ……ということがありませんか? 私も以前、寝起きの疲労感の原因が分からなくて ちょっと悩んだことがあります。 もしかして、あまり寝返りをしていなかったのかな? あお向けも、横向きも、うつぶせも、 ず…