『黒酢ダイエット』
内臓脂肪をとってくれるそうなので、
黒酢を飲んでいます。
……もともと母が飲みはじめていたので、
その影響ですが。
黒酢には疲労回復の効果もあるそうなので、
私に体力がなく疲れやすいことを考えても、
良さそうな気がしますし。
黒酢にも、色々な商品があるようですが、
我が家で飲んでいるのは、
ストレートで飲めるものも販売されていますが、
希釈して飲むタイプの方で続けています。
牛乳で割ったら、ヨーグルト味になりますし。
最近は、炭酸水で割ってみたりしてます。
それがダイエットに効果的かどうかは分かりませんが^^;
毎日同じ味を飲んでいたら飽きてしまうので……。
もともと私は、酸っぱいものが苦手で、
酢も(ヨーグルトも)あまり好きではないのに、
ほぼ毎日1杯、飲み続けられているので、
ちょっぴり、自分で自分を誉めていました。
最近の黒酢が飲みやすくされてるおかげだとは思いますが。
……でも、最近よく瓶のラベルを見たら、
「1日2杯を目安にお飲みください」と書いてあったという。
気……気づいてなかった……!(ガーン)
『ホット梅干しダイエット』
レンジなどで加熱した梅干しを
毎食1個ずつ食べるというダイエット。
梅干しを食べるだけで痩せるなら
手軽な方法にも思えますけど……
どうしても無理でした。
だから、酸っぱいもの苦手なんだってば!!
何度かチャレンジはしてみたのですが、
そのたびに、酸っぱい酸っぱいと騒いでしまい、
周囲の家族はさぞかし迷惑だったと思います。
梅干しは酸っぱいに決まってるんだよ。
なお、母と妹は酸っぱいのがまったく平気で、
レモンをそのまま食べたり、
(母はレモンを食べて、甘味もあると言ってますが、
その甘味は私には一生分からないに違いありません)
ポッカレモンをそのまま飲んだりできるんですが。
……私とは血が繋がってないのかもしれません。