氷をやたら食べてしまう「氷食症」が
鉄分不足のせいらしいので。
前にも書いたよもぎ茶のほか、
鉄分入りのヨーグルトとかウエハースとか
色々試してみていますが。
なかなか毎日続けるのが難しいです。
寒い日が続いているのに
冷蔵庫の周りに近づいた時など
気がつけば、なかば無意識に
氷を取り出して食べてることがよくあるので
まったく改善の気配がないですね。
氷食症を放置しつづけると
貧血がひどくなるらしいので、
病院に行って鉄分の錠剤を
もらった方が良い……とは
分かっているのですが。
できれば食品で改善したい。
でも、それなら「毎日続けるのが難しい」とか
言ってる場合じゃないですね( ̄△ ̄)
鉄分が多い食品と言えば
真っ先にレバーを思い浮かべますが、
レバーは苦手なんです……。
まぁ、でも鉄分はほかにも
色々な食品に入っているようで、
今調べてみていますが。
前テレビで観たのですけど、
世の中には、鉄分を摂取するために
線路のレールをなめるシカが存外多いらしいです。
なるほど……鉄分不足の解消法として、
ダイレクトに鉄か……。
鉄分ってそれだけ生き物に必要なんですね。
栄養素についての知識なんかないだろうに
その行為に至ったシカの本能すごい。
(しかし、シカが線路に入ることで、
事故につながってしまうことも
あるのは悲しい現実ですが)
……ただし、私は人間なので
いくら鉄分が足りないからって
宇部線の線路とかなめちゃダメですからねっ。
法律的にも線路に入ったらいけないと思いますが
それ以前の問題としてねっ!
(真面目に考えろよ……)