以前の記事で
春頃、体調を崩したと
書いたと思います。
その頃は寒暖差疲労も
ありましたけれど……
(四季はそれぞれ好きですが
近年は嬉しさが減ってしまいました
春→寒暖差疲労
夏→めっちゃ暑い
秋→まだ暑いor寒暖差疲労
冬→地球温暖化と思えない寒さ
まあ、寒暖差疲労は
自律神経を整えられて
いないからかも……)
しかし、
それ以上にしんどかったのは
一時期、首が動かなかったこと(^_^;)
その前から
首が思うように回らないような
感覚はありましたけど、
肩コリ・首コリは
もともとひどいので、
放置してしまいました。
気がつくと
少し首を動かすだけで
痛みが走るように……!
もしかして、これって
「スマホ首」じゃ
ないかと思いました。
スマホに限らなくて、
パソコンや、手書きで文章書いても
ほかの作業するにしても。
いったん集中しはじめたら
気がつくと、つい長時間
経過しちゃってることが
多いもので……
ほかに首が痛む原因が
思い当たりません。
若い頃は平気だったけど
ずっと同じ姿勢を続けちゃ
いけないですよね( ̄▽ ̄;)
適度に休憩して
ストレッチとかした方が
良いんだろうなとは思うのに。
何かに集中してると、
つい忘れてしまいます。
その性質があるから、
小説など書くように
なったような気がしますが
もう、おばちゃんなんだから!
しかし、ですね。
普段から「アナログ人間」と
自称しておいて、
「スマホ首」と診断されても……
なんとなく嫌(^_^;)
それと首の治療って
一体何をされるのでしょうか。
色々と不安はありますが
痛みで日常生活に支障が出るなら
病院に行くしかありません。
というわけで
いつぞや膝を痛めた時以来
お久しぶりに整形外科へと
向かいました。
果たして私は本当に
スマホ首なのでしょうか……
(その2)に続きます。




